Mijn website is verhuisd!
(hier blog ik nog wel zo nu en dan over fietsen, wandelen, etc.)
-----
I moved my website!


Fietsen in Súdwest-Fryslân
Rondje Bolsward - Wûns - Makkum - Workum - via Oudegaster Brekken naar Sneek

Meteen ter zake? Ik heb vandaag heerlijk gefietst. In korte broek nog wel! Eindelijk hadden we weer 's een beetje knap weer. En ik denk dat het zelfs nog beter uitpakte dan ze hadden verwacht. Want meestal is het zo dat, als ze van het KNMI windkracht drie verwachten,  je daar voor Friesland 2 bft bij op kan tellen. Op zich is dat geen ramp hoor. Want we hebben hier in het noorden geen bergen. Dus als je een beetje wilt trainen, dan moet je dat doen tegen de bijna altijd aanwezige wind.

Maar zoals ik al zei; de weermannen zaten er een beetje naast. Ik ben heerlijk relaxed, tegen een mild windje naar het westen gefietst. Vanuit Sneek naar Bolsward en toen over de agrarische route, via Wons (Wûns) naar Makkum. De boeren zijn overal druk bezig op het land. En het pasgemaaide gras zorgt voor de geur van de zomer in je neusgaten.
Vanuit Makkum ben ik heerlijk voor het windje terug gefietst naar Sneek. Via de Oudegaaster Brekken. Ik heb dat hier wel vaker geschreven, maar elke keer als ik langs dat water fiets, dan heb ik het gevoel dat ik op vakantie ben. Aan het einde van de rit had ik zestig kilometers op de teller staan. Een mooi afstandje voor een maandagochtend.

Review HTC One
Ik heb onderweg even een paar foto's gemaakt met mijn HTC One. - Trouwens, even een tip: Als je van plan bent om een nieuwe smartphone te kopen en als je met je smartphone mooie foto's wilt maken, koop dan geen HTC One. Het is voor alles een perfect apparaat, maar als het op het maken van foto's aankomt, is het geen toppertje.
Een paar foto's heb ik gemaakt dus. Want als je van alle mooie plekjes een foto wilt maken, dan kom je nooit meer thuis met je fiets :-)

Blogatleet
Toen ik langs de kant van het fietspad bezig was, kwam er een wat ouder stel voorbij fietsen. Ze vertelden me later dat ze vanuit Heerenveen onderweg waren naar Workum. Al met al, heen en terug een tochtje van 100 kilometers. Voor hun een peulenschilletje, want ze fietsen redelijk fanatiek bij Toerclub Batavus.
Toen ze me bezig zagen vroegen ze of het misschien leuk zou zijn als ze mij samen met mijn fiets op de foto zouden zetten. Zo gezegd, zo gedaan. Vandaar dat je nu je favoriete blogatleet [ahum] in vol wielerornaat kunt aanschouwen op dit medium.  :-)

Klik hier voor mijn nieuwe site: www.gertjanhermus.nl



Fietsen wielrennen in Friesland. Onderweg foto's maken van de mooie plekjes.

Fietsen wielrennen in Friesland. Onderweg foto's maken van de mooie plekjes.

Fietsen wielrennen in Friesland. Onderweg foto's maken van de mooie plekjes.

Fietsen wielrennen in Friesland. Onderweg foto's maken van de mooie plekjes.

Me, myself and I
And my bike ;-)

Vandaag weer heerlijk gefietst: Hemelvaarttocht met RTC Rally
Knieklachten lijken af te nemen na lange tijd rust

(In mijn blogstatistieken kan ik zien dat er veel lezers op mijn blog binnen komen via de zoektermen 'pijn in knieën tijdens wielrennen' en 'beenlengteverschil'. Het lijkt er op dat veel mensen kampen met dit soort klachten. In eerdere berichten heb ik aangegeven dat ik de ontwikkelingen rond mijn knieklachten zou beschrijven als die er zijn. Dit is weer een blogbericht in die serie)

Vandaag heb ik sinds lange tijd weer 's een tocht gefietst met de mannen van RTC Rally uit Sneek. Ik ben al een paar jaar lid van deze vereniging (ik zit zelfs in het bestuur), maar door de vervelende aanhoudende klachten aan mijn knieën ben ik niet echt actief geweest de afgelopen anderhalf jaar.

In een aantal blogberichten heb ik al geschreven over de retropatellaire chondropathie waar ik last van heb en de therapieën die ik daarvoor heb gevolgd. Massage, radiogolven, dry needles, oefeningen en rust; ik heb het allemaal gedaan. Klik hier voor die eerdere blogberichten als je geïnteresseerd bent.

100 kilometer
Sinds een aantal weken ben ik weer wat actief op de fiets. Ik rijd solo. Meestal doe ik een tochtje rond het Sneekermeer of rond het Slotermeer, dat is in de buurt waar ik woon. Dan heb ik zo'n 45 kilometers op de teller staan. Soms plak ik er een lus aan vast en kom dan op een kilometer of 75.
Vorige week heb ik de korte variant van de Elfmerentocht gefietst. Dat geeft je het gevoel dat je er weer een beetje bij hoort. En vandaag stond de door RTC Rally georganiseerde hemelvaarttocht op het programma. De hemelvaarttocht gaat over 100 prachtige kilometers door het zuidwesten van Friesland. Er stond een aardige prak wind en door het vele alleen rijden ben ik het tempo van de groep niet meer gewend. Bovendien is het constante aanzetten om bij de groep aan te sluiten een uitdaging voor mijn knieën. ik heb de route met mijn GPS-tracker opgenomen. Hieronder zie je het kaartje.

Het was heerlijk!
Het goede nieuws is dat ik nu weinig last heb van mijn knieën. Onder de knieschijf is het een beetje branderig en de pees eronder voelt een beetje tintelig, maar verder gaat het wel. En het fietsen met de groep was weer heerlijk. Net als de appeltaart bij restaurant Boschlust in Oudemirdum trouwens ;-)
Ik hoop dat ik morgen geen reactie krijg aan mijn knieën. Dan weet ik dat ik de fietsafstand langzaamaan weer wat kan verhogen. 100 kilometer is voorlopig mooi. Dan kan ik ook alleen weer 's door de Gaasterlandse bossen en langs de IJsselmeerdijk fietsen!

Langzaam op de weg terug? Ik hoop het. Wordt vervolgd! ;-)


Op sommige apparaten, waaronder de Ipad, kun je het kaartje niet zien. Klik in dat geval op deze link: Kaartje Hemelvaarttocht.



Also on this blog:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...